Ми використовуємо файли cookie для покращення вашого досвіду на сайті.
Персоналізовані плани харчування, розроблені спеціально для людей старше 45 років. Насолоджуйтесь смачними стравами, зберігаючи енергію та здоров'я на довгі роки.
FreshLiving - це більше ніж сервіс планування харчування. Ми прагнемо створити здорову спільноту та підтримати кожну людину на шляху до активного довголіття.
Щомісяця ми надаємо безкоштовні консультації з харчування для людей похилого віку з обмеженими фінансовими можливостями. Разом з місцевими благодійними організаціями підтримуємо програми здорового харчування у будинках престарілих.
Проводимо безкоштовні семінари та вебінари про здорове харчування у бібліотеках, центрах соціальних послуг та громадських організаціях. Наша мета - зробити знання про правильне харчування доступними для всіх.
Підтримуємо місцевих фермерів та виробників органічних продуктів. Наші рецепти включають сезонні інгредієнти, що зменшує вплив на довкілля та забезпечує максимальну користь від свіжих продуктів.
Людей отримали безкоштовні консультації
Проведених освітніх заходів
Партнерських організацій
Задоволених учасників програм
Спеціальні пропозиції для сімей, де кілька поколінь прагнуть здорового способу життя. Економте разом та підтримуйте один одного на шляху до благополуччя.
Для однієї людини 45+
на місяць
Для 2-4 людей
на місяць
Економія 40%
Для великих сімей
на місяць
Фокус на підтримці енергії, збереженні м'язової маси та профілактиці вікових змін. Збалансовані білки, кальцій, вітаміни групи B.
Підтримка серцево-судинної системи, кісткової тканини та когнітивних функцій. Омега-3, антиоксиданти, клітковина.
Легкозасвоювані поживні речовини, підтримка імунітету та травлення. М'які текстури, збагачення вітамінами D, C.
За кожен день здорового харчування отримуйте бали та відкривайте нові можливості для вашого благополуччя
Ваш поточний рівень
бали
Прогрес: %
0-2000 балів
2000-5000 балів
5000+ балів
За кожен день користування додатком
За дотримання денного плану харчування
За приготування нового рецепту
За рекомендацію друзям
Простий процес створення вашого персонального плану здорового харчування
Заповніть просту анкету про ваші харчові звички, цілі та особливості здоров'я
Наші експерти аналізують ваш профіль та створюють індивідуальні рекомендації
Отримайте персональний план з рецептами, списками покупок та порадами
Отримуйте постійну підтримку та коригування плану відповідно до ваших потреб
Заповніть просту анкету про ваші харчові звички, цілі та особливості здоров'я
Наші експерти аналізують ваш профіль та створюють індивідуальні рекомендації
Отримайте персональний план з рецептами, списками покупок та порадами
Отримуйте постійну підтримку та коригування плану відповідно до ваших потреб
Всі рекомендації базуються на останніх дослідженнях у галузі нутріціології
Рецепти адаптовані під українські продукти та сезонність
Зрозумілий інтерфейс, розроблений спеціально для старшої аудиторії
Розрахуйте оптимальну кількість калорій та поживних речовин для вашого віку та способу життя
Заповніть форму для отримання рекомендацій
Калорій на день
мл води на день
Рекомендація: Ці показники є орієнтовними. Для точного плану харчування рекомендуємо проконсультуватися з нашими спеціалістами.
Приймайте їжу в один і той же час щодня для кращого травлення
Включайте продукти різних кольорів для отримання всіх вітамінів
Складайте меню на тиждень для економії часу та грошей
Пийте достатню кількість чистої води протягом дня
Заповніть просту форму, і наші експерти створять персональний план харчування спеціально для вас